morinoYOGAは、少人数制のヨガ教室を|豊田|岡崎|知立|三河を中心に展開中!初心者歓迎!随時体験可能です。

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新たな視点から!?

あなたは 悩み がありますか?? どんな悩みにもYOGAが効くのです!   いまや フィットネス的に …

2018 ヨガ初めはAhimsa(アヒムサ)から。

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。   私は今日からレッスン初 …

身体の隅々に意識を向けて

今自分が どこの筋肉を動かしてるか 感じられる? 使わない筋肉はどんどん退化していくよね。 足裏アーチについて …

我慢と努力なんて続かない

こないだ 友人としゃべっていて気づいたこと。 「なぜ お肉を我慢できるの?」 彼女にとって ベジタリアンとは  …

ヨーガにおけるアーサナ(理想姿勢)とは

ヨガのクラスによっては レッスン前に5分ほど ヨガとは何かということをテーマに色々なお話をしたりしています。 …

ヨーガの本当の意味は

「ヨーガ」ということばが使われると ほとんどの人は即座に 身体をリラックスさせたり 柔軟にしたりするために形づ …

アパリグラハとベジタリアン

「ベジタリアン」 ベジタリアンといっても 私は厳格なヴィーガンではないから かなりヌルいほう。 おもてなしで食 …

5.Aparigraha アパリグラハ

Yama は やってはいけないこと。 Aparigraha(アパリグラハ) 貪らない。   apar …

日々の変化を感じてみて

秋晴れの気持ちのいい日が続いていますね! 今年の山は紅葉の当たり年だったのではないかな。 夏の暑い日々から秋の …

良い時も 悪い時も

Ⅰ-2 YOGAS CHITTA VRITTI NIRODHAH. ・ 心の作用を止滅することが、ヨーガである …

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オフィスヨガ イベントなどへの出張ヨガ教室を行っております。

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