ヨガ という言葉の語源は サンスクリット語のYUJU(結ぶ つなぐ)からきています。

いろんなものを結びますよね。

体と心だったり (身心一如)
思いと行動と言葉だったり(身口意の一致 本音と建前)
自然と自分だったり (自然との共生)

ほかにも 自分と周りの人間関係 国と国 ・・・

これらのものを 一致、調和させるのに大事なことは アヒムサ ですよね。

アヒムサ、相手のこと 自分のこと 周りのことを傷つけない。

思いやりの気持ち。

愛 です。

YUJU・・・ヨガの目的は「幸せになること!」

自分の幸せが周りの幸せになる。調和した生き方を見出すこと。

 
ヨガとは 愛なのです。

自分と周りの 全ての調和のために まずは自分の 身心呼吸の一致から。。。