今日は 大府と岡崎でレッスン。

前回質問があった件について みんなにシェア。

私のあまりうまくない話術では伝わりにくい?ので~ ^^;

今回はホワイトボードを使いレッスン前に説明です。

・・・って 字もあまりうまくないので見づらい というのはさておき

「呼吸とアーサナによっておこること」「ヨガは何を目的としているのか」ということを

科学的?側面からお話してみましたよ。

こういうことも知ると ヨガへの取り組みが変わりますよね ♪

そんな色々なお話も

また少しづつ レッスン前にお伝えして行きたいと思います。