GWもラスト１日となりましたね。
皆様 どこかへ行かれましたか？？
私はGW前半に 北アルプスは涸沢へテントを担いで行ってきました。
途中で嵐にも会い 笑 その日は１日テント内で本を読んで過ごしましたが
翌日は晴れて ↓ こんな景色・・・！！ 前日の降雪もあり 青と白の絶景です！
のんびりと ３泊もしてきましたよ～
今回 一人で行って来たのですが
一人で行く山はみんなでワイワイ行く山の楽しさとは また違い
自分の身体や心と向き合う、という楽しさがあります。
とっても ヨガ的だと思うのです。
山に限らずですが 趣味に時を忘れて没頭する時間って ヨガ的だと思うのです。
。。。と、いっても
完全に一人では怖いので 人が多い涸沢なんですけどね～。
さぁ
あさってからは いつもどおりの日常が待っています。
５月病？なんてならないように
ヨガで身心を整えましょう～♪
