GWもラスト1日となりましたね。

皆様 どこかへ行かれましたか??

私はGW前半に 北アルプスは涸沢へテントを担いで行ってきました。

途中で嵐にも会い 笑 その日は1日テント内で本を読んで過ごしましたが

翌日は晴れて ↓ こんな景色・・・!!  前日の降雪もあり 青と白の絶景です!

のんびりと 3泊もしてきましたよ~

今回 一人で行って来たのですが

一人で行く山はみんなでワイワイ行く山の楽しさとは また違い

自分の身体や心と向き合う、という楽しさがあります。

とっても ヨガ的だと思うのです。

 

山に限らずですが 趣味に時を忘れて没頭する時間って ヨガ的だと思うのです。

 

。。。と、いっても

完全に一人では怖いので 人が多い涸沢なんですけどね~。

 

さぁ

あさってからは いつもどおりの日常が待っています。

5月病?なんてならないように

ヨガで身心を整えましょう~♪