今日はご依頼をいただきまして 碧南市の某区民会館にてヨガをしてきました~!

年齢も様々な 30人以上もの人にお集まりいただき

ヨガに対する期待度の高さが伺えます!!

ヨガを始めて体験するという方が多かったので

まずは ヨガとは何か どんな流れで行うのかを説明させていただきまして

軽いほぐしから~ 呼吸を整えて

アーサナ(ポーズ)を立位のポーズまで しっかり!! ←私らしい 笑

しっかり動いたあとのシャバアサナは 極上のリラックスタイム~!!

 

終わったあとの皆様の反応で 満足していただけた様子が伺え 嬉しかったです!!

なにより

私が とても楽しくレッスンさせていただきました~!!

また次回も楽しみましょうね!!

やっぱり楽しいのが 一番ですっ!!

人数問わず ヨガレッスンのご依頼 承ります~!!

内容も リクエストにより オーダー可能ですよ!!

お待ちしております♪