あなたは 悩み がありますか??

どんな悩みにもYOGAが効くのです!

 

いまや フィットネス的にとらえられがちなYOGAですが

本来YOGAとは 人が抱えるあらゆる苦悩から自由になるための生き方を説いたものなのです。

そのYOGAの解説本というか ガイド本が「ヨーガスートラ」

何千年も前に書かれたものです。

YOGAが何千年もの時を経てなお今も続いているということは

人間の悩みは昔から変わらず、続いているということなんですね~。

 

正しくYOGAを行えば解消されるのですが。

残念ながら今の時代には 正しく伝わってないような気がします。

それは難しいと思われがちなヨガ哲学を避け

体の部分ばかり追求するヨガが多いという

私たちインストラクター側の責任でもあると思います。

たしかに 難しいです。

知識として知っても

伝えるには自分の理解まで落とし込む必要があるから本当に難しい。

でも ヨガがヨガであるために 心にも身体にも効くYOGAであるためには

身体と心と一緒に鍛えていくことが不可欠なのです。

身体だけを引き締めるなら ほかに効率の良い方法はいくらでもあります。

私はヨガを続けていて一番心に、効果を感じたのです。

 

だから私は

ほんとうのYOGAを伝えられるようになりたいのです。

あきらめません!笑

同じスートラでも翻訳者が違うと 少し捕らえ方が変わって新たな理解が得られます。

・・・というか

厚さ 6センチオーバーの本って持ち運びに不便です。。。笑