morinoYOGAは、少人数制のヨガ教室を|豊田|岡崎|知立|三河を中心に展開中!初心者歓迎!随時体験可能です。
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新たな視点から!?

あなたは 悩み がありますか?? どんな悩みにもYOGAが効くのです!   いまや フィットネス的に …

2018 ヨガ初めはAhimsa(アヒムサ)から。

あけましておめでとうございます。 本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。   私は今日からレッスン初 …

身体の隅々に意識を向けて

今自分が どこの筋肉を動かしてるか 感じられる? 使わない筋肉はどんどん退化していくよね。 足裏アーチについて …

我慢と努力なんて続かない

こないだ 友人としゃべっていて気づいたこと。 「なぜ お肉を我慢できるの?」 彼女にとって ベジタリアンとは  …

ヨーガにおけるアーサナ(理想姿勢)とは

ヨガのクラスによっては レッスン前に5分ほど ヨガとは何かということをテーマに色々なお話をしたりしています。 …

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