2017年3月4日

笑う門には いいことずくめ!

ヨガは 笑顔で にっこり!ですよー!! 真剣に取り組むのは素晴らしいことですが 真剣になりすぎて怖ーい顔になっちゃってませんかー? 眉間にシワ寄せてやってると 体にチカラ入りすぎちゃいますよー!   あ! 呼吸してくださいねー!   にっこりできるくらいの余裕をもってやりましょー! はい! スマ~イル!!( ´ ▽ ` )ノ 。。。って 言った途端に ハァ っと息がもれて その […]