ヨガとは愛である。
- 2017.03.12
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ヨガ という言葉の語源は サンスクリット語のYUJU(結ぶ つなぐ)からきています。
いろんなものを結びますよね。
体と心だったり (身心一如)
思いと行動と言葉だったり(身口意の一致 本音と建前)
自然と自分だったり (自然との共生)
ほかにも 自分と周りの人間関係 国と国 ・・・
これらのものを 一致、調和させるのに大事なことは アヒムサ ですよね。
アヒムサ、相手のこと 自分のこと 周りのことを傷つけない。
思いやりの気持ち。
愛 です。
YUJU・・・ヨガの目的は「幸せになること!」
自分の幸せが周りの幸せになる。調和した生き方を見出すこと。
ヨガとは 愛なのです。
自分と周りの 全ての調和のために まずは自分の 身心呼吸の一致から。。。
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