2017年3月14日

無意識の先入観を深めないように・・・

ヨガのアーサナって おもしろいくらい性格が現れるなぁ~と レッスンを見てて思います。 意識的にせよ 無意識にせよ。 「癖」 ですよね。   レッスンにある程度慣れてくると よくありがちなのがポーズの先読みをして 誘導のまえに進んでいってしまうこと。   これは・・・ 「はいはいはいはい 知ってますよー。次はこうですよねー。」 という   あわてんぼう & お調 […]