2017年3月23日

山でヨガ

たまには山のはなし。 3月15日 この日は寒気が入っていて空気が冷たく小雪がたまにチラつく天気。 でも 日差しはもう春・・・風がない樹林帯を歩いていると暑いくらい。 樹林帯を抜けると さすがに風がすこし寒いですが。 山頂で シルシアーサナ。 南アルプスを眺めながら。 室内でやるのと違って また いい意味で色々な気づきがありますよ~。 ^^*