「無理」のその先にある「快適」part2
- 2017.04.08
- news
実は1年前に腰を痛めて(←スノーボードで ^^;) それまで割りと得意だった後屈のポーズが あまりの痛さでできなくて できない日々がかなり続き 腰がどんどん固くなっていくのを感じて なんとかしたくて、 (ヨガのポーズができないのでヨガ以外のことを)あれこれ試してみたものの 効果が長続きするものがなかったんだけど 2ヶ月ほど前に 久しぶりにやってみたヨガのポーズが 「あれっ?? これい […]
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実は1年前に腰を痛めて(←スノーボードで ^^;) それまで割りと得意だった後屈のポーズが あまりの痛さでできなくて できない日々がかなり続き 腰がどんどん固くなっていくのを感じて なんとかしたくて、 (ヨガのポーズができないのでヨガ以外のことを)あれこれ試してみたものの 効果が長続きするものがなかったんだけど 2ヶ月ほど前に 久しぶりにやってみたヨガのポーズが 「あれっ?? これい […]