「無理」のその先にある「快適」part２
- 2017.04.08
- news
実は１年前に腰を痛めて（←スノーボードで ＾＾；） それまで割りと得意だった後屈のポーズが あまりの痛さでできなくて できない日々がかなり続き 腰がどんどん固くなっていくのを感じて なんとかしたくて、 （ヨガのポーズができないのでヨガ以外のことを）あれこれ試してみたものの 効果が長続きするものがなかったんだけど ２ヶ月ほど前に 久しぶりにやってみたヨガのポーズが 「あれっ？？ これい […]
2017年4月8日