2017年4月17日

レッスン前のヨガmini講座~!

今日は 大府と岡崎でレッスン。 前回質問があった件について みんなにシェア。 私のあまりうまくない話術では伝わりにくい?ので~ ^^; 今回はホワイトボードを使いレッスン前に説明です。 ・・・って 字もあまりうまくないので見づらい というのはさておき 「呼吸とアーサナによっておこること」「ヨガは何を目的としているのか」ということを 科学的?側面からお話してみましたよ。 こういうことも知ると ヨガへ […]