2017年5月17日

やはぎかんヨガ

日曜日夜の「やはぎかんヨガ」では ヨガにまつわるいろいろなことをお話したりしています。 先日はヨガの様々な効果について。。。 ヨガにどんなことを期待していますか?? 様々な効果があり きっと驚くと思います。 どうして そんな効果があるのか、を知ると きっとますますヨガが楽しくなるかな! という思いもあり お伝えしています☆ もちろん そのあとはしっかりアーサナに取り組みます! ポーズだけでないヨガ […]