やはぎかんヨガ
- 2017.05.17
- news
日曜日夜の「やはぎかんヨガ」では ヨガにまつわるいろいろなことをお話したりしています。
先日はヨガの様々な効果について。。。
ヨガにどんなことを期待していますか？？
様々な効果があり きっと驚くと思います。
どうして そんな効果があるのか、を知ると きっとますますヨガが楽しくなるかな！
という思いもあり お伝えしています☆
もちろん そのあとはしっかりアーサナに取り組みます！
ポーズだけでないヨガの側面を知りたくなったら ぜひ一度おこしください。
