やはぎかんヨガ
- 2017.05.17
- news

日曜日夜の「やはぎかんヨガ」では ヨガにまつわるいろいろなことをお話したりしています。
先日はヨガの様々な効果について。。。
ヨガにどんなことを期待していますか??
様々な効果があり きっと驚くと思います。
どうして そんな効果があるのか、を知ると きっとますますヨガが楽しくなるかな!
という思いもあり お伝えしています☆
もちろん そのあとはしっかりアーサナに取り組みます!
ポーズだけでないヨガの側面を知りたくなったら ぜひ一度おこしください。
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