2017年6月17日

自分のペースとは

ヨガのレッスンでよく聞く 「自分のペースでやりましょ〜」ってやつね あれ 聞きようによっては 自己流でやって良いのか と思っちゃう。 ヨガがゆる〜いイメージあるのは それが原因かなと。   でも ほんとは 「自分のペース」って 決められたルールのなかで 今自分ができる精一杯を尽くす ・・・ってことなのね。 ぜんぜん  ゆるくなくない? 笑