自分のペースとは
- 2017.06.17
- news

ヨガのレッスンでよく聞く
「自分のペースでやりましょ〜」ってやつね
あれ 聞きようによっては
自己流でやって良いのか と思っちゃう。
ヨガがゆる〜いイメージあるのは
それが原因かなと。
でも
ほんとは 「自分のペース」って
決められたルールのなかで
今自分ができる精一杯を尽くす
・・・ってことなのね。
ぜんぜん ゆるくなくない? 笑
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