ヨガレッスン☆ご依頼におこたえいたします！！

今日はご依頼をいただきまして　碧南市の某区民会館にてヨガをしてきました～！

年齢も様々な　３０人以上もの人にお集まりいただき

ヨガに対する期待度の高さが伺えます！！

ヨガを始めて体験するという方が多かったので

まずは　ヨガとは何か　どんな流れで行うのかを説明させていただきまして

軽いほぐしから～　呼吸を整えて

アーサナ（ポーズ）を立位のポーズまで　しっかり！！　←私らしい　笑

しっかり動いたあとのシャバアサナは　極上のリラックスタイム～！！

終わったあとの皆様の反応で　満足していただけた様子が伺え　嬉しかったです！！

なにより

私が　とても楽しくレッスンさせていただきました～！！

また次回も楽しみましょうね！！

やっぱり楽しいのが　一番ですっ！！

人数問わず　ヨガレッスンのご依頼　承ります～！！

内容も　リクエストにより　オーダー可能ですよ！！

お待ちしております♪