西浦パームビーチ 海ヨガ始まりました！！
- 2017.07.26
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海YOGA はじまりました！！ 夏です！！ 海です！！ 海YOGAスタートしました～！！ 初日２３日は 満員御礼定員に達しました。 青い海を眺めながら 気持ちの良い朝ヨガで１日のスタート！！ もう このロケーション 最高ですっっ！！ 波の音で癒されまくり～♪ ヨガ後に フレッシュスムージー（めっちゃ美味しい！！）ついてきますよっ！！ 毎週開催ですので ぜひ１度お越しくださいね！ & […]
2017年7月
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３．Asteya アスティーヤ
- 2017.07.16
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Yama は やってはいけないこと。 Asteya(アステーヤ） 盗まない。”他者から盗まない”だけでなく”必要以上の物を取らない” 盗んではいけないのは 物だけではありません。 時間・・・遅刻ですね。 他人の時間を盗んでいることになります。 はたまた 妬みからくる行動や、余計なひとこと。 これは 相手の幸せや気持ちなど を悪意なくても奪ってしまう。 またその気がなかったとしても 他 […]
２．Satya サティヤ
- 2017.07.15
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Yama は やってはいけないこと。 Satya(サティヤ） 誠実であること。嘘をつかない、正直になる。 ヨガの８つの教え「８支則」のうちの ヤマの中の2番目は「satya」です。 嘘をつかないように。誠実でああるように。 でも 人に対しては 時と場合により 本当のことを言わないほうがいい場合もありますよね。 本当のことをいうと その人を傷つけてしまう。と、いう時は・・・ やっぱり「 […]
１．Ahimsa アヒムサ
- 2017.07.15
- news
Yama は やってはいけないこと。 Ahimsa(アヒムサ) 非暴力。肉体的暴力だけでなく、精神的、言葉の暴力なども振るわない。 前回お話した ヨガの８つの教え「８支則」のうちの ヤマの中の１番目「ahimsa」 なぜ１番目に書いてあるかというと コレが一番大事だからなんです。 あらゆる全てのものを 傷つけてはいけない。 自分に対して 他人に対して 動物に対して […]
久しぶりの東京～！ヨガの集中講座へ参加してきました！
- 2017.07.13
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ヨガのアシスト・アジャスト集中講座へ参加するために 久しぶりに東京へいってきました！ ２日間にわたりおこなわれたこの講座・・・ 予想を上回る、というか想像をこえた視点から繰り出されるスゴイものでした！！ 人生が変わる！というような体験！！（今回の講座、守秘義務があるので詳しくいえませんが） その体験を ヨガを通して伝える技術を学んできました！！ いろいろなミラクルが起きた すごい２日間でした！ （ […]
ヤマ ニヤマ という教え
- 2017.07.03
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ヨガは アーサナ（ポーズ）で身体を整えることだけが目的ではなく それは ヨガの一部にすぎず 本来は「幸せに生きる」ことが目的の「教え」なのです。 人間が本来持っている肉体や精神の質や能力を高めていくこと。 アーサナで身体を整えるのも大事。 そしてそのベースにある「ヤマ、ニヤマ」を理解、実践していくことがとても大事なのです。 この↓ ８支則はヨガの経典といわ […]