2017年7月15日

2.Satya サティヤ

Yama は やってはいけないこと。 Satya(サティヤ) 誠実であること。嘘をつかない、正直になる。   ヨガの8つの教え「8支則」のうちの ヤマの中の2番目は「satya」です。 嘘をつかないように。誠実でああるように。 でも 人に対しては 時と場合により 本当のことを言わないほうがいい場合もありますよね。 本当のことをいうと その人を傷つけてしまう。と、いう時は・・・ やっぱり「 […]

1.Ahimsa アヒムサ

Yama は やってはいけないこと。 Ahimsa(アヒムサ)  非暴力。肉体的暴力だけでなく、精神的、言葉の暴力なども振るわない。    前回お話した ヨガの8つの教え「8支則」のうちの ヤマの中の1番目「ahimsa」 なぜ1番目に書いてあるかというと コレが一番大事だからなんです。   あらゆる全てのものを 傷つけてはいけない。 自分に対して 他人に対して 動物に対して  […]