2017年7月

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七号食

今日は朝から雨でしたので 長靴出勤でございました。 梅雨ですものね~ いろいろ億劫にはなりがちです。 そんな気分を内側から一新しようと 最近 七合食を実践しています。 口にしていいものが 玄米ごはんと水、ノンカフェインのお茶のみというものです。 ただし 玄米ごはんはどれだけでも食べていいというもので いや、そうはいっても 同じものばかりはちょっと・・・と思いがちですが どうやら私には合っているよう […]