2017年10月10日

日々の変化を感じてみて

秋晴れの気持ちのいい日が続いていますね! 今年の山は紅葉の当たり年だったのではないかな。 夏の暑い日々から秋の立ち上がりで急に冷えたので  とても色づきが美しかったです。(木曽駒ケ岳) そして 暖かかった3連休から一転  今週末からはまた冷えてくるようですね。 気温差の大きい時期ですので体調管理がなかなか難しかったり バランスを崩しやすかったりもしますが ヨガでいつもどおり 穏やかに整えていきまし […]