morinoYOGA

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心がかわれば

心がかわれば
心がかわれば体がかわる
逆もまた然り。

へーなるほどねー。
…という 抽象的な話ではなく
具体的に、思い込みを外すということ。

メンタルブロックを外すともいうんだけど
例えば 身体が硬いというのも、思い込みの場合もある。
ブロックが外れた途端に前屈が柔らかくなったMくん。

よーし！そっか！
これは思い込みなんだな！
ではブロックを外そう外そう外そう…
という おまじない的なものではないよ？笑

Mくんの場合
きっかけは ヨーガスートラ。
その中の一節がストンと腑に落ちたら
急に柔らかくなったのだそう。

同じものを読んでも
変わる人も変わらない人もいる。

それは
心からのほんとの理解
そして心と身体がつながっている証拠。

おもしろいよね。