10月30日リセットヨガ!

リセットヨガ ★体の可動域を広げ体幹を作る★ 2016年10月30日 15時~16時30分 豊田市浄水交流館 参加費 ¥1000 ヨガマットをお持ちください。  ゆっくりとしたペースで行いますので初心者の方でも大丈夫です! 日頃疲れやストレスで硬くなりやすい体をほぐし緩めていきます。 まずは呼吸がしやすいリラックスした状態を作っていきます。 大きな関節である膝、腰、肩周りをしっかりと緩めます。 そ […]

安城歴史博物館でPARKヨガ!

10月8日に行われた 安城歴史博物館でのPARKヨガに YOGAFARMメンバーとして参加してきました! 前日までの雨予報を覆し 暑いくらいの好天に恵まれました!! 秋空の下 やっぱり外でやるヨガは気持ちいい!! インストラクター4人でリレー形式で行いましたので それぞれ違った雰囲気を楽しんでいただけたかなと思います。またの機会にもぜひご参加をお待ちしています!!

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